بارداریسلامت دوران بارداریسه ماه سوموضعیت هفته به هفته بارداری
نشانه ها و علائم زایمان نزدیک است
نشانه و دردهایی که نشان می دهد زایمان نزدیک می باشد
مقدمه:
اگر احساس می‌کنید علائمی از شروع زایمان دارید، بهتر است به بیمارستان مورد نظرتان مراجعه کنید. مطلب زیر در شناختن علائم شروع زایمان به شما کمک خواهد کرد.
حتی والدینی که قبلاً آن را تجربه کرده‌اند، همیشه نمی‌توانند تشخیص دهند که زایمان نزدیک است. دلیل آن این است که بسیاری از علائم اولیه زایمان مبهم هستند و به راحتی تفسیر می شوند:
آیا این گرفتگی های کسل کننده نشان می دهد که کودک در حال حرکت به موقعیت خود است یا این که نتیجه بوریتوی بزرگی است که شب گذشته خوردید؟ آیا این قطره کوچک مایع آب شما می شکند یا فقط ادرار نشت می کند زیرا یک نوزاد هفت کیلویی روی مثانه پر شما استراحت می کند؟
برای اینکه بفهمید واقعاً چه زمانی به تاریخ زایمان خود نزدیک می شوید، این نشانه ها را که نشان دهنده اولین علائم زایمان هستند، بررسی کنید.
مقالات پیشنهاد جهت مطالعه بیشتر:
زایمان طبیعی همراه با مزایا و معایب زایمان طبیعی
زایمان سزارین همراه با مزایا و معایب عمل سزارین
مراقبت های بعد از زایمان طبیعی و سزارین
انقباضات چقدر طول می کشد؟
انقباضات واقعی زایمان 30 تا 70 ثانیه طول می کشد.
آیا انقباضات قوی هستند؟ انقباضات واقعی زایمان با گذشت زمان قوی‌تر می‌شوند و کاهش نمی‌یابند، حتی با تغییر موقعیت. ممکن است نتوانید پس از پیشرفت انقباضات زایمان راه بروید یا صحبت کنید.
مراحل زایمان چیست؟
مراحل زایمان شامل کل فرآیند زایمان است،
-
از اولین انقباضات شما (مرحله 1) تا فشار دادن
-
(مرحله 2) تا زایمان جفت
-
(مرحله 3) پس از تولد نوزاد.
یادگیری در مورد مراحل زایمان می تواند به شما کمک کند تا بدانید در طول زایمان و زایمان چه انتظاری دارید
علائمی که نشان می دهد زایمان چند روز دیگر است:
درست زمانی که فکر می‌کنید نمی‌توانید بزرگ‌تر شوید، ممکن است علائم زیر را برای زایمان تجربه کنید. توجه داشته باشید که این علائم به ترتیب خاصی بروز نمی کنند و ممکن است چندین مورد را در یک روز یا چند روز بعد از یکدیگر تجربه کنید. آنها نشان می دهند که کار در افق است.
بسیاری از مادران باردار به این فکر کرده‌اند که زایمان چه حسی خواهد داشت، چقدر طول می‌کشد و چگونه می‌دانند که آیا این یک معامله واقعی است یا یک هشدار اشتباه.
هر تولدی متفاوت است، بنابراین پیش بینی پاسخ به همه آن سوالات دشوار است. اما دانستن علائم زایمان که باید مراقب آنها بود به ارائه سرنخ هایی کمک می کند که تقریباً زمان ملاقات با کودک شما فرا رسیده است، از جمله:
در اینجا چند نشانه وجود دارد که نشان می دهد زایمان ممکن است به زودی شروع شود.
احساسی که کودک در رحم شما “افتاده” یا به سمت پایین حرکت کرده است. به این می گویند روشن شدن. برخی از اثرات روشنایی عبارتند از:
-
فشار در لگن شما
-
احساس سبکی در قفسه سینه خود دارید زیرا کودک پایین تر است.
-
به دلیل اینکه کودک به ریه های شما فشار نمی آورد، می توانید راحت تر نفس بکشید.
-
چون کودک روی مثانه فشار می آورد، نیاز به دفع ادرار بیشتر دارید.
-
تسکین سوزش سر دل.
-
افزایش ترشحات واژن. یک پلاک مخاطی غلیظ دهانه رحم را در طول بارداری شما می پوشاند. هنگامی که دهانه رحم شروع به گشاد شدن می کند، این مخاط را به داخل واژن فشار می دهد. این ترشحات که “نمایش” یا “نمایش خونی” نامیده می شود، می تواند شفاف، صورتی، قهوه ای یا کمی خونی باشد.
-
زمانی که یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه می کنید متوجه می شوید که در حال زایمان هستید:
-
انقباضات قوی و منظم. انقباضات زمانی هستند که ماهیچه های رحم شما منقبض می شوند. آنها این کار را برای بیرون راندن کودک انجام می دهند. اگر انقباضات شما به این صورت است، در حال زایمان هستید:
-
فاصله انقباضات بین 5 تا 10 دقیقه است. آنها تمایل دارند قوی تر شوند و با گذشت زمان در فواصل کوتاه تری بیایند.
-
آنها آنقدر قوی هستند که نمی توانید در طول آنها راه بروید یا صحبت کنید.
-
در ناحیه کمر و شکم خود احساس درد می کنید.
-
حرکت یا تغییر موقعیت به تسکین درد کمک نمی کند.
-
پاره شدن کیسهٔ آب:. کودک توسط یک کیسه آب یا کیسه ای از مایع آمنیوتیک احاطه شده است. وقتی این کیسه می شکند، مایع از واژن خارج می شود. برخی از زنان فقط یک قطره احساس می کنند. دیگران فوران زیادی از مایع را احساس می کنند. تشخیص اینکه آیا آب شما شکسته است یا خیر، ممکن است سخت باشد. در بسیاری از زنان باردار ادرار نشت می کند و ممکن است با شکستن آب اشتباه گرفته شود. اگر فکر می کنید آب شما پاره شده است با پزشک خود تماس بگیرید. آزمایش آسانی وجود دارد که او می تواند انجام دهد تا بفهمد مایع آمنیوتیک است یا خیر. پس از پاره شدن آب، خطر عفونت افزایش می یابد. مهم است که با پزشک خود صحبت کنید.
-
تغییرات در ترشحات واژن. ممکن است روزهای قبل از شروع زایمان، “نمایش خونین” خود را ببینید. برای برخی از زنان، زمانی که زایمان برای اولین بار شروع می شود، آن را مشاهده می کنند. هر چیزی بیش از مخاط خونی می تواند نشانه ای از یک مشکل باشد. اگر ترشحات شما حاوی مقادیر زیادی خون است، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.
-
احساس بیقراری/افزایش انرژی، یا احساس خستگی مشخص. حس این است که شما نمی خواهید هیچ کاری را در خانه ناتمام رها کنید. باربارا موران، پرستار و ماما در دان لورینگ، ویرجینیا، می‌گوید: اگر احساس می‌کنید غریزه‌ای در غریزه لانه‌سازی وجود دارد، «خودتان را ناامید نکنید».
-
نرم شدن، نازک شدن یا گشاد شدن دهانه رحم (همانطور که در معاینه داخلی پزشک نشان داده شده است).
مرتبط: توضیح درد زایمان: مراحل، علائم و تسکین درد
کمرت واقعا درد میکنه
اگر مانند بسیاری از زنان باردار هستید، ممکن است ماه ها کمرتان درد داشته باشد. اما وقتی درد بسیار شدید می‌شود، این می‌تواند نشانه‌ای از این باشد که شما در حال تجربه «زمان کمر» هستید، که تقریباً برای یک سوم زنان اتفاق می‌افتد. کی جانسون، پرستار و مامای تایید شده در آتلانتا، خاطرنشان می کند: «به طور معمول، یک نوزاد در حالی که صورتش روی ستون فقرات مادر فشار داده می شود، از کانال زایمان پایین می آید. اما در برخی موارد، نوزاد در حالی که جمجمه اش به ستون فقرات مادر برخورد می کند، پایین می آید. نتیجه؟ “دردی مداوم که ممکن است به شکم تابیده شود اما بیشتر در پشت متمرکز است.” چه زایمان واقعی پشت را تجربه کنید یا نه، کمردرد طاقت فرسا اولین نشانه مطمئن نزدیک شدن زایمان است.
انقباضات زایمان
انقباضات سفت شدن ماهیچه های رحم است. در هنگام انقباضات، شکم سفت می شود. بین انقباضات، رحم شل می شود و شکم نرم می شود. احساس انقباض برای هر زن متفاوت است و ممکن است از بارداری به بارداری دیگر متفاوت باشد.
انقباضات زایمان معمولاً باعث ناراحتی یا درد مبهم در پشت و پایین شکم، همراه با فشار در لگن می شود.
انقباضات در یک حرکت موج مانند از بالای رحم به سمت پایین حرکت می کنند.
برخی از زنان انقباضات را به عنوان دردهای شدید قاعدگی توصیف می کنند.
برخلاف انقباضات کاذب زایمان یا انقباضات براکستون هیکس، انقباضات واقعی زایمان با تغییر وضعیت یا استراحت متوقف نمی شوند.
اگرچه ممکن است ناراحت کننده باشند، اما می توانید در بین انقباضات آرام شوید.
مقالات بیشتر جهت مطالعه:
فشار خون بارداری همراه علائم و درمان فشار خون در بارداری
دیابت بارداری و راه های درمان و علائم این نوع دیابت در زنان باردار
مواردی که باید در نظر بگیرید
تشخیص اینکه آیا واقعاً در حال زایمان هستید می تواند سخت باشد. گاهی اوقات رحم شما منقبض می شود، اما زایمان هنوز شروع نشده است. به این “کار کاذب” می گویند. این انقباضات را انقباضات براکستون هیکس می نامند. آنها می توانند در اوایل سه ماهه دوم رخ دهند. با این حال، آنها اغلب در سه ماهه سوم احساس می شوند.
تفاوت بین زایمان واقعی با زایمان کاذب:
انقباضات با حرکت تغییر می کنند
زایمان واقعی: آنها می‌آیند و می‌روند، مهم نیست در چه موقعیتی هستید یا در حال انجام چه کاری هستید.
زایمان کاذب: انقباضات ممکن است با تغییر موقعیت متوقف شوند.
اگر نمی دانید زایمان واقعی دارید یا کاذب، با پزشک خود تماس بگیرید. گاهی اوقات بررسی دهانه رحم و نظارت بر انقباضات تنها راهی است که پزشک می تواند با اطمینان بگوید
زمان انقباضات
زایمان واقعی: آنها در فواصل منظم (هر 20 دقیقه تا هر 5 دقیقه) می آیند. هر چه زمان می گذرد به هم نزدیک تر می شوند. آنها می توانند از 30 ثانیه تا 1 دقیقه دوام بیاورند.
زایمان کاذب: انقباضات نامنظم هستند و به هم نزدیک نمی شوند.
قدرت انقباضات
زایمان واقعی: آنها به طور پیوسته در طول زمان قدرت خود را افزایش می دهند.
زایمان کاذب: آنها معمولا ضعیف هستند و به تدریج قوی تر نمی شوند.
درد انقباضات
زایمان واقعی: درد معمولاً از ناحیه کمر شروع می شود و به سمت شکم می رود.
زایمان کاذب: درد یا ناراحتی معمولاً فقط در ناحیه شکم احساس می شود.
خونریزی پس از زایمان همراه با علائم خطر آن
عفونت بارداری همراه با علائم عفونت دوران بارداری
راه های طبیعی برای کمک به زایمان
هنوز زایمان نکرده اید… اما تمام مدت و برای پیشبرد امور احساس خارش دارید؟ چند ترفند طبیعی وجود دارد که ممکن است به القای زایمان کمک کند که می توانید خودتان آنها را در خانه امتحان کنید، از جمله پیاده روی، رابطه جنسی، غذاهای تند و طب سوزنی.
با این حال، تحقیقات زیادی برای حمایت از هیچ یک از این روش‌ها وجود ندارد، و همیشه باید قبل از انجام هر کاری که برای تسریع تولد نوزاد در نظر گرفته شده است، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید.
مهم نیست که چه اتفاقی می‌افتد، وقتی به خانه نزدیک می‌شوید، کودک شما زمانی که آماده ملاقات با شما است، این موضوع را اعلام می‌کند. پس سعی کنید قبل از اینکه پدر و مادری تمام عیار باشید از این آخرین روزها و هفته های آرامش لذت ببرید!
