شیردهیاصول شیردهیشیشه شیر و سرشیشهمشکلات شیردهیموقعیت های خاص در شیردهی
دلایل و مزیت های پمپاژ و تغذیه بطری با شیر مادر
مقدمه:
دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است بخواهید شیر مادر را پمپاژ کنید، شیر مادر را با دست دوش دهید، یا به کودک خود شیر دهید. دوشیدن شیر مادر می تواند به کودک شما اجازه دهد شیر مادر شما را از شیشه بنوشد.
مقالات مرتبط جهت مطالعه بیشتر:
روش های جلوگیری و درمان عفونت ادراری در کودکان
بهترین روش از پوشک گرفتن کودک در روز و شب
دلایل پمپاژ و تغذیه بطری:
ممکن است قبل از تولد فرزندتان تصمیم بگیرید که پمپاژ کنید، یا ممکن است مدتی شیر دهید و سپس با رشد کودکتان به پمپاژ کردن بپردازید. دلایل زیادی وجود دارد که می توانید پمپاژ را انتخاب کنید.
-
شما یک نوزاد نارس در NICU بیمارستان دارید که نمی تواند شیر دهد
-
کودک شما به سختی به سینه شما چفت می شود.
-
شما باید فوراً به محل کار یا مدرسه برگردید.
-
شما نگران میزان شیر خود هستید و ترجیح می دهید ببینید فرزندتان چقدر شیر می گیرد. (با این حال، توجه داشته باشید که می‌توانید با تماشای پوشک کودکتان ارزیابی کنید که آیا شیر کافی دریافت می‌کند یا خیر.)
-
شیردهی بسیار دردناک است، اما شما می توانید پمپاژ را تحمل کنید.
-
شما دوقلو، سه قلو یا بیشتر دارید.
-
شما بسیار متواضع هستید و با ایده شیر دادن ناخوشایند هستید.
-
شما به سادگی نمی خواهید شیر بدهید.هر چند وقت یکبار پمپاژ کنیم
-
هنگامی که از کودک خود دور هستید یا اگر فقط شیر خود را پمپ می کنید، سعی کنید هر چند وقت یکبار شیر مادر را بنوشید. این به بدن شما یادآوری می کند که مقدار شیر مورد نیاز کودکتان را تولید کند.
مزیت های پمپاژ :
-
شما می توانید به سر کار خود بازگردید (یا شبانه بیرون بروید، به تعطیلات بروید یا برای کاری سفر کنید) و همچنان به نوزاد خود شیر بدهید.
-
لازم نیست شما تنها مسئول تغذیه کودک خود باشید – یک شریک یا مراقب نیز می تواند کمک کند.
-
پمپاژ به شما این امکان را می دهد که حتی قبل از اینکه کودک به شیر بیشتری نیاز داشته باشد، شیر خود را افزایش دهید و در نتیجه به شما این امکان را می دهد که شیر اضافی را برای آینده ذخیره کنید.
-
پمپاژ به شما این فرصت را می دهد که شیر اضافی خود را به مادرانی که نمی توانند خودشان به نوزادشان شیر بدهند، اما می خواهند از مزایای شیر مادر به بچه های خود کمک کنند، اهدا کنید.
چند بار در روز برای پمپ کردن:
هر چند وقت یکبار پمپاژ کردن به سن کودک شما بستگی دارد. یک نوزاد تازه متولد شده تقریباً هر دو تا سه ساعت در شبانه روز یک بطری شیر مادر می خورد. بنابراین در چند هفته اول تولد نوزاد، باید تمام تلاش خود را بکنید که حداقل هر دو تا سه ساعت (حدود هشت تا دوازده بار در روز) پمپاژ کنید تا بدنتان برای تولید شیر سالم تحریک شود.
مدت زمان پمپاژ در هر جلسه:
در هر جلسه، باید حداقل 15 دقیقه از هر طرف پمپاژ کنید. ممکن است چند دقیقه طول بکشد تا شیر شما کم شود، بنابراین به خودتان زمان کافی بدهید. شما همچنین می خواهید سعی کنید سینه های خود را به طور کامل خالی کنید. خالی کردن سینه ها بخش مهمی از تحریک تولید بیشتر شیر مادر است.
بعد از اینکه سینه های خود را تخلیه کردید و شیر دیگری به داخل ظرف جمع آوری نشد، یک تا پنج دقیقه دیگر به پمپاژ کردن ادامه دهید. از آنجایی که شیر مادر بر اساس عرضه و تقاضا ساخته می شود، تحریک اضافی به بدن شما می گوید که بیشتر تولید کند.
با این حال، لازم نیست بیشتر از 20 دقیقه بروید. پمپاژ کردن 15 تا 20 دقیقه بیشتر در طول روز معمولاً شیر مادر بیشتری تولید می کند تا پمپاژ کمتر برای مدت زمان طولانی تر.
ترکیب تغذیه با شیر مادر و تغذیه با فرمول:
اگر تصمیم گرفته اید به کودک خود شیر مادر و شیر خشک شیرخوار را بدهید، عالی است! هر مقدار شیر مادری که بتوانید به کودک خود بدهید مفید است. می توانید برای برخی از تغذیه ها پمپاژ کنید و برای برخی دیگر شیر خشک بدهید. یا می توانید هم شیر مادر و هم شیر خشک را در یک شیردهی بدهید.
اگر به کودک خود هم شیر مادر و هم شیر خشک را در یک تغذیه می دهید، ابتدا شیر مادر را به او بدهید.
با دادن ابتدا شیر مادر، مطمئن خواهید شد که کودک شما تمام شیر شما را دریافت می کند. سپس، اگر کودک شما بیشتر می خواهد یا نیاز دارد، می توانید شیردهی را با شیر خشک تمام کنید. اگر چیزی باقی مانده باشد، این شیر خشک است که دور می اندازید، نه شیر گرانبها.
چگونه باید پمپاژ را شروع کنم؟
چند مرحله در شروع هر جلسه پمپاژ می تواند به شما اطمینان دهد که بیشترین شیر را برای پمپاژ خود تولید می کنید.
ابتدا، همیشه قبل از شروع، دست های خود را با صابون و آب گرم کاملا بشویید.
آرام بگیرید. یک مکان راحت و آرام برای نشستن و استراحت تا حد امکان پیدا کنید: چند نفس عمیق بکشید، یک مدیتیشن پنج دقیقه ای انجام دهید، چند حرکات کششی یوگا انجام دهید.
ناامیدی را تشویق کنید یک ماساژ نرم سینه یا کمپرس گرم می‌تواند سینه‌های شما را برای رها شدن آماده کند.
کودک خود را نزدیک نگه دارید – شخصاً یا در تخیل خود. اگر کودک شما نزدیک است، یک نوازش سریع می‌تواند به آرام شدن او کمک کند (تا زمانی که او بدش نمی‌آید اینقدر نزدیک به شیری باشد که قرار نیست بخورد). دور از خانه؟ به عکس کودک خود نگاه کنید، به صدای ضبط شده او گوش دهید یا چشمان خود را ببندید و بوی او، احساس او را در آغوش شما و چهره شادمانه او را تصور کنید.
یک مهر خوب ایجاد کنید. ممکن است متوجه شوید که به مرطوب کردن فلنج با آب برای اطمینان از مهر و موم خوب کمک می کند.
متمرکز شوید. قبل از شروع پمپ، نوک پستان را در وسط فلنج قرار دهید.
پمپ را پر کنید. اغلب پمپ‌های الکتریکی با یک فاز خاموشی شروع می‌شوند – مکش‌های کوتاه‌تر و سریع‌تر که شبیه مکیدن اولیه‌ای است که کودک شما برای تحریک بی‌حالی انجام می‌دهد. چند دقیقه طول می‌کشد تا بی‌حالی اتفاق بیفتد و قبل از آن فقط قطره‌هایی از شیر به آرامی می‌رسد. پس از چند دقیقه (تقریباً زمانی که خاموشی اتفاق می افتد) پمپ به حالت عادی تبدیل می شود.
بالاترین سطح مکش را پیش فرض قرار ندهید. می‌خواهید با مکش کم شروع کنید و زمانی که شیر شروع به جاری شدن کرد، آن را افزایش دهید (اما فقط به میزان راحتی شما – پمپاژ نباید ضرری داشته باشد و مکش بیشتر به معنای شیر بیشتر نیست!).
مقالات مرتبط جهت مطالعه بیشتر:
چگونه بفهمیم کودک کم خونی دارد و درمان کودک با کمک والدین
آشنایی با علائم اوتیسم کودکان به همراه نکات و راهنمایی برای والدین درگیر فرزند اوتیسم
تب در نوزادان و مراقبت ها از کودک تب دار
آماده باش:
برای جلوگیری از قطع شدن جلسه سینه‌پمپ کردن، قبل از شروع هر چیزی را که نیاز دارید نزدیک داشته باشید. شما ممکن است یک نوشیدنی و میان وعده، تلفن یا کنترل تلویزیون، بطری یا کیسه های نگهداری شیر برای شیر دوشیده خود و یک پارچه خراطین برای خیس کردن هر قطره بخواهید.
یک سینه بند مخصوص پمپاژ سینه به شما این امکان را می دهد که دستان خود را آزاد نگه دارید و کار با کنترل ها و انجام کارهای دیگر را در حین بیان راحت تر می کند.
نحوه برق رسانی به پمپ:
پمپاژ نیرو با تقلید از “تغذیه خوشه ای” نوزاد، شیر شما را افزایش می دهد، اصطلاحی برای دوره ای که در طی آن کودک شما بیشتر از حد معمول شیر می خورد (معمولاً به دلیل جهش رشد). تصور می شود که هر دو تولید پرولاکتین را افزایش می دهند، هورمونی که تولید شیر مادر را تحریک می کند.
می‌توانید به جای یک جلسه شیر دادن، پمپاژ برقی انجام دهید (مثلاً سر کار هستید یا برای چند ساعت از کودک خود دور هستید). در غیر این صورت بلافاصله بعد از یک جلسه شیردهی این کار را انجام دهید. در حالت ایده آل، جلسه پمپاژ برق شما باید یک ساعت طول بکشد.
یک برنامه پمپ قدرت ممکن است به این صورت باشد:
-
به مدت 20 دقیقه پمپ کنید
-
10 دقیقه استراحت کنید
-
10 دقیقه پمپ کنید
-
10 دقیقه استراحت کنید
-
10 دقیقه پمپ کنید تا ساعت تمام شود
اگر یک ساعت کامل ندارید، دو جلسه 30 دقیقه‌ای را هدف قرار دهید که 10 دقیقه پمپاژ می‌کنید، پنج ساعت استراحت می‌کنید، پنج ساعت پمپ می‌کنید، پنج جلسه استراحت می‌کنید و سپس 5 جلسه دیگر را پمپ می‌کنید. سپس به طور معمول بقیه روز را پمپاژ کنید یا به او شیر بدهید.
چند روز طول می‌کشد تا عرضه شیر شما به این تقاضای افزایش‌یافته پاسخ دهد: برخی از مادران ظرف سه روز افزایش می‌یابند، در حالی که برخی دیگر باید قبل از دیدن نتایج، یک هفته پمپ را برق بزنند.
