رابطه جنسی در دوران بارداری

مقدمه:

در مورد موضوع رابطه جنسی در دوران بارداری کمتر صحبت شده است، شاید به دلیل تمایلات فرهنگی به عدم ارتباط مادران باردار با تمایلات جنسی. مانند بسیاری از والدین آینده، شما نیز ممکن است در مورد ایمنی رابطه جنسی و اینکه چه چیزی برای اکثر زوج ها طبیعی است، سؤالاتی داشته باشید.

خوب، آنچه طبیعی است می تواند بسیار متفاوت باشد، اما می توانید روی این واقعیت حساب کنید که تغییراتی در زندگی جنسی شما ایجاد خواهد شد. ارتباط آزاد کلید یک رابطه جنسی رضایت بخش و ایمن در دوران بارداری خواهد بود.

مقالات جهت مطالعه بیشتر:

ورزش دوران بارداری همراه با باید ها و نبایدهای ورزش دوران بارداری

اقدامات پیش از بارداری برای مردان

آیا رابطه جنسی در دوران بارداری بی خطر است؟

رابطه جنسی یک بخش طبیعی و طبیعی از بارداری است – اگر بارداری طبیعی داشته باشید. دخول و حرکات مقاربت به کودک آسیبی نمی رساند، زیرا شکم شما و دیواره های عضلانی رحم از او محافظت می کند. کودک شما نیز توسط مایع کیسه آمنیوتیک محافظت می شود.

انقباضات ارگاسم با انقباضات زایمان یکسان نیست. با این حال، به عنوان یک اقدام احتیاطی عمومی، برخی از پزشکان توصیه می کنند از رابطه جنسی در هفته های آخر بارداری اجتناب کنید، زیرا معتقدند هورمون های موجود در مایع منی به نام پروستاگلاندین ها می توانند انقباضات را تحریک کنند. یک استثنا ممکن است برای زنانی باشد که تاخیر دارند و می خواهند زایمان کنند. برخی از پزشکان بر این باورند که پروستاگلاندین های موجود در مایع منی در واقع باعث ایجاد زایمان در یک حاملگی کامل یا زودرس می شود، زیرا ژل مورد استفاده برای “رسیدن” دهانه رحم و القای زایمان نیز حاوی پروستاگلاندین است. اما سایر پزشکان فکر می کنند که این ارتباط مایع منی / زایمان فقط یک نظریه است و داشتن رابطه جنسی باعث شروع زایمان نمی شود.

رابطه جنسی در سه ماهه اول:

مطالعات کاهش تدریجی رابطه جنسی نفوذی را از قبل از بارداری تا اوایل بارداری و سپس اواخر بارداری نشان داده است. چندین چیز ممکن است باعث این افت در زندگی جنسی شما شود، از جمله:

• شیطون

• خستگی

• ترس از سقط جنین یا آسیب رساندن به جنین

• کمبود علاقه

• درد و ناراحتی

• بی نظمی فیزیکی

• ترس از عفونت

• ترس از پارگی غشا

• جای تعجب نیست که بارداری بر زندگی جنسی شما تأثیر می گذارد – بالاخره اتفاقات زیادی در حال وقوع است.

از سوی دیگر، برخی از زنان میل جنسی بیشتری نسبت به قبل از بارداری دارند. بنابراین واقعاً نمی دانید چه چیزی را تجربه خواهید کرد.

 

وقتی ایمن نیست:

برخی از رفتارهای جنسی که برای هیچ زن باردار ایمن نیستند:

• اگر رابطه جنسی دهانی دارید، شریک زندگی شما نباید هوا را به واژن شما وارد کند. دمیدن هوا می تواند باعث آمبولی هوا (انسداد رگ خونی توسط حباب هوا) شود که می تواند برای مادر و کودک کشنده باشد.

• شما نباید با شریکی که سابقه جنسی او برای شما ناشناخته است یا ممکن است به یک بیماری مقاربتی (STD) مانند تبخال، زگیل تناسلی، کلامیدیا یا اچ آی وی مبتلا باشد، رابطه جنسی داشته باشید. اگر شما آلوده شوید، ممکن است این بیماری به جنین شما منتقل شود و نتایج بالقوه خطرناکی به همراه داشته باشد.

• ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی گاهی اوقات اجتناب از رابطه مقعدی در دوران بارداری را توصیه می کنند.

ایمنی رابطه جنسی در دوران بارداری:

گاهی اوقات زوج ها نگران هستند که مقاربت ممکن است به نوزاد آسیب برساند یا به شریک زندگی خود آسیب برساند. آمیزش جنسی در طول بارداری بی خطر است مگر اینکه توسط ارائه دهنده شما غیر از این گفته شود. به عنوان مثال، اگر ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما می‌گوید که باید مراقب باشید، یا اگر شما را در حالت استراحت قرار داده‌اید، ایده خوبی برای برقراری رابطه جنسی نیست.

با پزشک خود در مورد بی خطر بودن رابطه جنسی در دوران بارداری صحبت کنید. آنها ممکن است به شما توصیه کنند که در صورت داشتن هر یک از انواع بارداری پرخطر زیر، رابطه جنسی نداشته باشید:

• شما در معرض خطر سقط جنین یا سابقه سقط جنین در گذشته هستید

• شما در معرض خطر زایمان زودرس هستید (انقباضات قبل از هفته 37 بارداری)

• شما بدون علت شناخته شده خونریزی، ترشح یا گرفتگی واژن دارید

• کیسه آمنیوتیک شما مایع نشت می کند یا غشاهای آن پاره شده است

• دهانه رحم شما در بارداری خیلی زود باز شده است

• جفت شما در رحم خیلی پایین است (جفت سرراهی)

• شما منتظر دوقلوها، سه قلوها یا «چند قلوها» هستید

به خاطر داشته باشید که اگر پزشک شما بگوید “بدون رابطه جنسی”، ممکن است شامل هر چیزی باشد که شامل ارگاسم یا برانگیختگی جنسی باشد، نه فقط رابطه جنسی. در مورد آن بحث کنید تا منظور آنها را روشن کنید.

مقالات مرتبط جهت مطالعه بیشتر:

آزمایشات بارداری و پنجگانه حین بارداری

سن بارداری زنان و مزایا و معایب بارداری در سنین مختلف

سقط جنین و علل های سقط جنین همراه خطرات آن

رابطه جنسی در سه ماهه دوم:

میل و عادات جنسی زنان در سه ماهه دوم نیز متفاوت است. در طول این مرحله، زوج ها ممکن است متوجه شوند که زندگی جنسی خود را دوباره احیا می کنند. زنان ممکن است متوجه شوند که میل جنسی آنها افزایش می یابد زیرا بدن باردار خود را پذیرفته اند یا ممکن است کاهش یابد.

یک مطالعه نشان داد که زوج ها در دوران بارداری احساس امنیت و صمیمیت بیشتری در عشق خود می کنند. آنها ممکن است خود را منزوی کنند تا روی رابطه خود تمرکز کنند. همین مطالعه همچنین گزارش داد که یک پنجم از زوج ها یک “بحران پنج ماهه” را تجربه می کنند. آنها پیشنهاد کردند که این ممکن است اتفاق بیفتد زیرا برخی از زنان ممکن است به سمت داخل برگردند، که می تواند باعث شود شریک زندگی آنها احساس انزوا کنند و این می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در روابط آنها شود.

از جنبه مثبت، همان مطالعه نشان داد که یک پنجم زنان برای اولین بار در دوران بارداری خود به ارگاسم پی بردند. بسیاری از زوج ها از افزایش میل جنسی زنان برای آزمایش های جنسی استفاده می کنند، به عنوان مثال در مورد موقعیت های جنسی، بازی ها، خیال پردازی ها و سایر لذت های متقابل.

برخی از زوج ها با ایده داشتن رابطه جنسی در دوران بارداری احساس راحتی نمی کنند و تصمیم می گیرند که این کار را نکنند. آنها ممکن است از رابطه جنسی خودداری کنند، اما همچنان از راه ها و ابزارهای دیگری برای احساس رضایت جنسی در رابطه خود استفاده می کنند.

رابطه جنسی در سه ماهه سوم:

در حالی که علاقه مردان به رابطه جنسی در سه ماهه سوم باقی می ماند، فعالیت جنسی کاهش می یابد. به طور کلی، زوج‌ها کمتر از موقعیت‌های «بالا» در دوران بارداری استفاده می‌کنند و احتمال بیشتری دارد که از موقعیت‌های ورود به پهلو یا عقب استفاده کنند.

در سه ماهه سوم، بسیاری از زنان نگران ارگاسم هستند که باعث انقباض رحم می شود. آنها همچنین می توانند در مورد مشکلات موقعیتی، احساس عدم جذابیت یا رضایت جنسی شریک زندگی خود نگران باشند. بسیاری از زنان در این دوران به دلیل ناراحتی در موقعیت‌های مختلف جنسی، گرفتگی لگن و درگیر شدن نوزاد در لگن، رابطه جنسی دشوارتر می‌شوند.

 

اکنون می دانید که ایمن و سالم است – پس چه احساسی دارد؟

به دلیل هورمون ها، برخی ممکن است احساس کنند واژن آنها کمتر “سفت” است. ترکیبی از عوامل می تواند باعث این امر شود، مانند افزایش روغن کاری و تغییر در هورمون ها.

برخی دیگر ممکن است عضلات کف لگن خود را بیش از حد سفت ببینند (زیرا اندام تناسلی نیز می تواند حساس تر شود) که باعث می شود رابطه جنسی ناخوشایند کاملاً ناراحت کننده باشد.

برای این کار، Fosnight توصیه می کند قبل از ورود به خانه، زمان بیشتری را برای گرم کردن با پیش بازی یا بوسیدن اختصاص دهید. شما همچنین می توانید در رابطه جنسی آگاهانه شرکت کنید و به طور کلی از دخول خودداری کنید.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنید اگر ناراحتی لگن یک مشکل مداوم است، توسط ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود ارزیابی شده و درخواست ارجاع به یک متخصص کف لگن کنید. Fosnight خاطرنشان می کند که برخی از ارائه دهندگان ممکن است این مشکل را در نتیجه بارداری به حداقل برسانند، اما او به ما یادآوری می کند: “اگر چیزی برای شما خوب نیست، تصور نکنید که برای بارداری طبیعی است.”

از گرفتن نظر دوم نترسید. بسیاری از چالش های سلامت جنسی در دوران بارداری می توانند و هر روز توسط ارائه دهندگان مورد توجه قرار می گیرند.

همچنین ممکن است ارگاسم راحت تری را تجربه کنید

استفانی بوهلر نویسنده کتاب “مشاوره زوجین قبل، در حین و بعد از بارداری: مسائل جنسی و صمیمیت” است. او همچنین یک روانشناس و درمانگر جنسی معتبر است.

او خاطرنشان می کند: «برخی از زنان ممکن است [حتی] برای اولین بار در دوران بارداری به دلیل جریان خون و هورمون ها ارگاسم داشته باشند.» شگفت انگیز به نظر می رسد.

اما این تمام تصویر نیست. در طول بارداری، بدن شما تغییر می کند و هر روز، هفته و ماه می تواند متفاوت از روز گذشته باشد.

اوایل دوره پس از زایمان:

این مهم است که نیازهای صمیمی خود را در دوران بارداری، و حتی بعد از تولد نوزاد، مهم تر بیان کنید. اگرچه اکثر پزشکان توصیه می کنند در طول شش هفته پس از زایمان از رابطه جنسی خودداری کنید، اما همچنان می توانید انواع دیگری از صمیمیت را با شریک زندگی خود تجربه کنید. نسبت به نیازها و خواسته های شریک زندگی خود حساس باشید.

مردانه:

او ممکن است سینه هایش درد داشته باشد و در حال حاضر متعلق به نوزاد است. ممکن است بدن و شکم او از زایمان درد کند. مچ پاهای او ممکن است متورم شده باشد. سطح هورمون او به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. این همراه با کمبود خواب عمومی به این معنی است که او احساساتی خواهد شد. در این دوره به او آرامش دهید و مراقب علائم افسردگی باشید.

برای خانم ها:

او ممکن است احساس کند کنار گذاشته شده و غیر ضروری است. او به روش دیگری خسته می شود و ممکن است نداند چگونه کمک کند. به یاد داشته باشید که به برقراری ارتباط ادامه دهید.

آیا بعد از بچه دار شدن همچنان میل جنسی یکسانی دارید؟

اگر قبل از بارداری میل جنسی طبیعی داشتید، باید پس از بهبودی بازگردد. اگر میل جنسی کم یا زیاد داشتید همین امر صادق است. همه چیز باید به حالت قبل از بارداری شما برگردد. در برخی موارد، میل جنسی شما در دوران بارداری افزایش می یابد و ممکن است حتی پس از بهبودی پس از زایمان نیز بالا بماند.

توجه به این نکته ضروری است که پس از زایمان، به دلیل کاهش هورمون ها، واژن شما ممکن است خشک تر به نظر برسد. این ممکن است برای مادران شیرده نیز اتفاق بیفتد. به جای پرهیز از رابطه جنسی، زمان بیشتری را به پیش بازی اختصاص دهید و از یک روان کننده شخصی استفاده کنید.

روابط صمیمانه شما در دوران بارداری و بعد از تولد فرزندتان نیازی به رنج نیست. با مراقبت بیشتر، شما و شریک زندگی تان می توانید از روابط عاشقانه و رابطه ای که قبل از تولد نوزادتان داشتید لذت ببرید.

چه زمانی با دکتر تماس بگیرید:

اگر علائم غیرعادی در حین یا بعد از رابطه جنسی داشتید، مانند:

• درد

• خون ریزی

• مایع یا ترشح

• ناراحتی قابل توجه

• انقباضات

سخن نهایی:

به یاد داشته باشید، “طبیعی” در مورد رابطه جنسی در دوران بارداری یک اصطلاح نسبی است. شما و شریک زندگیتان باید در مورد آنچه برای هر دوی شما مناسب است صحبت کنید.

منایع:

سایتwebmd

سایتintermountainhealthcare