بیماری‌های گوش، حلق و بینیبیماری‌های کودکانسلامت جسمی کودکسلامت و ایمنی
گرفتگی بینی کودکان و راه های درمان خانگی گرفتگی بینی کودکان
17راهکار ساده درمان خانگی گرفتگی بینی کودکان
مقدمه:
گرفتگی بینی کودکان یکی از علائم اذیت‌کننده سرماخوردگی در کودکان است. این گرفتگی باعث خس خس بینی در نوزادان، کم شیر خوردن، بی‌قراری و حتی بی‌خوابی آنها می‌شود.
وقتی کودک شما با سرفه یا سرماخوردگی بیمار می شود، فقط می خواهید حال او را بهتر کنید. برای کمک به کاهش علائم آنها، به جای داروهای ضدسرفه و سرماخوردگی داروخانه، به انواع داروهای خانگی نگاه کنید.
هدی مانکال، پرستار مراقبت های اولیه در اتاوا می گوید: «داروهای بدون نسخه واقعاً برای بچه ها توصیه نمی شوند. هیچ مدرکی دال بر کارکرد آنها وجود ندارد و در واقع می توانند عوارض جانبی مضری داشته باشند.
بیش از 200 ویروس سرماخوردگی وجود دارد که با احتقان بینی، گلودرد و سرفه، خانواده شما را ضعیف می کند. با این درمان های خانگی با علائم سرماخوردگی مبارزه کنید.
مقالات پیشنهاد جهت مطالعه بیشتر:
تب در نوزادان و مراقبت ها از کودک تب دار
اختلالات کروموزومی در کودکان همراه با انواع اختلالات ژنتیکی
اسهال درنوزادان ودرمان خانگی آن
گرفتگی بینی کودکان : دارو یا درمان خانگی؟
داروها
داروهای خوراکی گرفتگی بینی کودکان و سرماخوردگی بدون نسخه (OTC) می توانند آسیب جدی به کودکان خردسال وارد کنند. خطرات استفاده از این داروها بیش از هر کمکی است که داروها ممکن است در کاهش علائم سرماخوردگی داشته باشند.
-
از سنین 4 تا 6 سال: داروی سرفه فقط در صورت توصیه پزشک کودک باید استفاده شود.
-
بعد از 6 سالگی: استفاده از داروهای سرفه بی خطر است، اما دستورالعمل های روی بسته بندی را در مورد مقدار مناسب دارو دنبال کنید.
خوشبختانه، بدون این داروهای سرفه و سرماخوردگی می توانید به راحتی سرفه و سرماخوردگی را در کودکان خردسال درمان کنید.
درمانهای خانگی گرفتگی بینی کودکان:
یک درمان خانگی خوب بی خطر است، هزینه زیادی ندارد و می تواند به کودک شما کمک کند تا احساس بهتری داشته باشد. آنها همچنین تقریباً در هر خانه یافت می شوند.
1.سوپ مرغ برای درمان گرفتگی بینی کودکان
سوپ مرغ چیزی بیش از یک درمان مردمی است. ممکن است با کاهش التهاب احتقان را کاهش دهد. برخی تحقیقات نشان می دهد که سوپ مرغ ممکن است التهاب دستگاه تنفسی فوقانی را کاهش دهد که می تواند علائم احتقان سرماخوردگی را کاهش دهد.
علاوه بر این، سوپ مرغ می تواند به کودک کمک کند تا هیدراته بماند و او را تشویق کند که وقتی احساس خوبی ندارد به خوردن ادامه دهد.
2.مایعات فراوان برای درمان گرفتگی بینی کودکان
آب و سایر مایعات ممکن است به رقیق شدن مخاط کمک کنند و سرفه کردن آن را برای کودک آسان تر کنند. اگر کودک تب داشته باشد، مایعات نیز می توانند از کم آبی بدن جلوگیری کنند.
وقتی کودک بیمار است به او آب فراوان بدهید. کودکان نوپا ممکن است تمایل بیشتری به نوشیدن از فنجانی داشته باشند که دارای شخصیت هایی است که دوست دارند یا از یک نی احمقانه.
3.هوای بخار برای درمان گرفتگی بینی کودکان
تنفس هوای مرطوب به کودک نوپا می تواند به شل شدن تمام مخاطی که باعث احتقان آنها می شود کمک کند. سعی کنید از یک مرطوب کننده، بخارساز استفاده کنید یا فقط کودک خود را در یک حمام بخار بنشینید.
اگر از مرطوب کننده استفاده می کنید، مطمئن شوید که به طور مرتب تمیز شود تا از پخش هاگ های کپک جلوگیری شود. آن را مطابق دستورالعمل سازنده تنظیم کنید. آن را در طول شب در اتاق کودک خود اجرا کنید یا در طول روز در حالی که او بازی می کند آن را نگه دارید.
4.حمام آب گرم برای درمان گرفتگی بینی کودکان
یک حمام آب گرم در حمام بخاردار همان اثر رفع احتقان را خواهد داشت. همچنین از مزیت اضافی ارائه آرامش و حواس پرتی به فرزندتان بهره مند خواهید شد.
متناوبا، سعی کنید یک دوش آب گرم بگیرید، یک حوله روی زمین روی در قرار دهید، و به سادگی با کودک خود در فضای بخار بنشینید.
دکتر رولنیک می‌گوید از آنجایی که بخار مجاری سینوس‌ها را مرطوب می‌کند، که هم به کودک شما کمک می‌کند هم احساس بهتری داشته باشد و هم ممکن است باعث دفع توده‌های مخاطی شود، گرم کردن مجاری سینوسی کودک شما یک درمان فوق‌العاده است.
رولنیک توصیه نمی‌کند که گاهی اوقات بزرگسالان روی یک قابلمه آب بخار خم کنید، زیرا ممکن است کودک آب را لمس کند یا بر روی آن بکوبد و بسوزد. در عوض، او پیشنهاد می کند که کودک را زیر دوش آب گرم قرار دهید و اگر کودک کوچک است، او را همراهی کنید.
یک گزینه جایگزین این است که کودکتان را روی تخت بخوابانید در حالی که یک پارچه گرم را روی بینی و گونه های او می گذارید. بهترین راه برای گرم کردن حوله این است که آن را زیر آب گرم قرار دهید، سپس مایع را با فشار خارج کنید. یک دستمال شستشوی دوم در دسترس داشته باشید تا بتوانید هنگام سرد شدن آن را تعویض کنید.
5.آلرژن های بالقوه را حذف کنید
مطمئن شوید که خانه شما عاری از کپک، عطرهای قوی یا روغن های ضروری است. برخی از بچه ها به پوست حیوانات خانگی یا گرده گل آلرژی دارند، بنابراین پنجره های خود را بسته نگه دارید و خانه خود را مرتب جاروبرقی بکشید.
6.قطره نمک بینی برای درمان گرفتگی بینی کودکان
می‌توانید از یک سرنگ برای تزریق قطره‌های نمکی در بینی فرزندتان برای شل کردن مخاط استفاده کنید. این کار را هر چند ساعت یک بار انجام دهید تا به پاک شدن مجرای بینی، رقیق شدن مخاط و کوچک شدن بافت های متورم کمک کنید.
7.مکش لامپ برای درمان گرفتگی بینی کودکان
کودکان بسیار کوچک ممکن است بیشتر با احتقان دست و پنجه نرم کنند زیرا نمی توانند بینی خود را پاک کنند. سعی کنید از یک دستگاه مکش حباب استفاده کنید تا به آرامی بینی کودک را پاک کنید. اگر کودک مقاومت کرد یا گفت که ساکشن درد دارد، درمان دیگری را امتحان کنید.
8.چای گیاهی برای رفع گرفتگی بینی کودک
مصرف چایی که با استفاده از گیاهان مختلف مثل بابونه، نعناع و تمشک می تواند مشکل گرفتگی بینی را رفع کند. هم چنین مصرف چای با استفاده از برگهای زنجبیل و رزماری، می تواند مشکل بینی را درمان کند.
9.لیمو برای درمان گرفتگی بینی کودکان
یک فرد می تواند ترکیبی از آب لیمو (2 قاشق چای خوری)، پودر فلفل سیاه (1 / 4 قاشق چای خوری)و کمی نمک را برای درمان علائم گرفتگی بینی اعمال کند.
10.استراحت زیاد برای درمان گرفتگی بینی کودکان
برخی از کودکان نوپا در هنگام بیماری به اندازه معمول پرانرژی نیستند، به خصوص اگر تب دارند. این به این دلیل است که بدن آنها برای مقابله با سرماخوردگی سخت کار می کند. کوچولوی خود را تشویق کنید تا حد امکان استراحت کند تا بهبود یابد.
در حالی که خواب ایده آل است، بازی آرام نیز خوب است. سعی کنید کودک خود را در یک مکان راحت مانند تخت، مبل، یا حتی یک مکان راحت با تعداد زیادی بالش روی زمین قرار دهید. داستان‌ها، بلوک‌ها، کتاب‌های رنگ‌آمیزی، یک فیلم مورد علاقه، یا فقط با شما وقت بگذارید — هر چیزی که بی‌صدا آنها را مشغول نگه دارید.
11. عسل برای کودکان ۱۲ ماهه و بزرگ‌تر
عسل، گلو را می‌پوشاند و تسکین می‌دهد و به مهار سرفه‌ها کمک می‌کند. چند پژوهش محدود نشان داده‌اند که عسل شدت سرفه را تخفیف می‌دهد و کمک می‌کند کودک شب‌ها بهتر بخوابد. آنچه نیاز دارید کمی عسل و شاید چند برش لیموست. اما یادتان باشد که هرگز به کودکان زیر یک سال عسل ندهید، چون در موارد نادر، عسل می‌تواند باعث بوتولیسم اطفال شود که یک بیماری خطرناک و گاه کشنده است.
برای کودکان بیشتر از یک سال نیز می‌توانید مقداری عسل را در یک ظرف فلزی بریزید و توی یک ظرف آب بجوشانید، روی کتری بگذارید یا ظرف عسل را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در آب داغ قرار دهید. برای این کار یک دوم تا یک قاشق چای‌خوری عسل به کودکتان بدهید. بعضی‌ها عسل را با آب داغ و چند قطره لیمو مخلوط می‌کنند که کمی ویتامین C را نیز به آن اضافه می‌کند. از آنجا که عسل چسبناک است، از فرزندتان بخواهید پس از خوردن آن مسواک بزند، به ویژه اگر عسل را در وقت خواب به او می‌دهید.
13.پیاز برای رفع گرفتگی بینی کودکان
پیاز را پوست کنده و خرد کنید آن را به مدت 4 تا 5 دقیقه بو کنید. آن بینی شما را تمیز می کند و گرفتگی بینی را درمان می کند.
14.روغن پونه کوهی برای درمان گرفتگی بینی کودکان
روغن پونه کوهی به عنوان نسخه قدیمی درمان گرفتگی بینی همچنین موجب تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. برای رفع گرفتگی بینی3-2 قطره از این روغن را داخل آب میوه و یا سایر نوشیدنی های کودک بریزید و هر روز یک بار به او بدهید تا به سرعت گرفتگی بینی آنها رفع شود.
15.زنجبیل برای درمان گرفتگی بینی کودکان
مصرف زنجبیل خرد شده (1 قاشق چای خوری)با یک لیوان آب گرم می تواند باعث تسکین گرفتگی بینی شود. یک فرد می تواند یک فنجان چای را با ترکیبی از زنجبیل، عصاره لیمو و عسل مصرف کند تا نتایج موثری به دست آید. برای کودکان با اجازه ی پزشک.
16.از سیگار کشیدن خودداری کنید
از کشیدن سیگار در اطراف کودک خود اجتناب کنید، زیرا دود تنباکو می تواند پوشش داخلی بینی او را تحریک کند.
17.سیر برای درمان گرفتگی بینی کودکان
سیر به عنوان یک آنتی ویروس طبیعی عمل می کند که کاملا در درمان عفونت های ویروسی مثل سرماخوردگی، آنفولانزا، سینوس به کار می رود تا با عفونت مقابله کند. سیر حاوی مزه تندی است که ترشحات را آزاد می کند و به تخلیه مجاری بینی کمک می کند و باعث می شود که شما به راحتی نفس بکشید. هم چنین به بهبود منظم سیستم ایمنی کمک می کند البته حتما با مشورت و اجازه ی پزشک و هرگز به صورت خودسرانه برای کودکان استفاده نشود.
چگونه گرفتگی بینی کودکان را تشخیص دهیم؟
به غیر از علائم آشکار سرماخوردگی یا عفونت، اگر کودک شما خرخر می کند، تنفس پر سر و صدا دارد، شیر خوردن برایش مشکل است یا بسیار تحریک پذیر است، ممکن است به دلیل گرفتگی بینی باشد. یکی دیگر از علائم احتقان کودک زمانی است که کودک شما از طریق دهان نفس می کشد.
اگر کودک شما واقعاً پر است و مشکل تنفس دارد، می تواند کمی نگران کننده باشد، به خصوص در مورد خواب و غذا خوردن. در اینجا چند راه طبیعی وجود دارد که می توانید به پاک کردن بینی کودک خود کمک کنید تا هر دوی شما کمی تسکین پیدا کنید.
مقالات پیشنهاد جهت مطالعه بیشتر:
چگونه سرماخوردگی کودک را درمان کنیم
کودکان بیش فعال و علائم و درمان بیش فعالی کودکان
دندان در آوردن نوزاد و علت های دیر دندان در اوردن در نوزادان
درمان همیشه مورد نیاز نیست:
اگر علائم گرفتگی بینی کودکان کودک شما را آزار نمی دهد، او نیازی به دارو یا درمان های خانگی ندارد. بسیاری از کودکان مبتلا به سرفه یا گرفتگی بینی خوشحال هستند، به طور عادی بازی می کنند و خوب می خوابند.
فقط در صورتی علائم را درمان کنید که باعث ناراحتی کودک شما شود، مشکل خواب داشته باشد یا سرفه واقعا آزاردهنده باشد (مثلاً سرفه شدید).
از آنجایی که تب به بدن کودک شما کمک می کند تا با عفونت ها مبارزه کند، فقط در صورتی تب را درمان کنید که سرعت کودک شما را کند کند یا باعث ناراحتی شود. این معمولا تا زمانی که دمای کودک شما به 102 درجه فارنهایت (39 درجه سانتیگراد) یا بالاتر نرسد، اتفاق نمی افتد. در صورت نیاز، استامینوفن (به عنوان مثال، تیلنول) یا ایبوپروفن (به عنوان مثال، ادویل، موترین) می تواند به طور ایمن برای درمان تب یا درد استفاده شود.
چه زمانی باید به دنبال کمک پزشکی باشید:
گاهی اوقات، گرفتگی بینی کودکان ممکن است به راحتی یا خود به خود برطرف نشود. اگر وضعیت کودک شما بدتر شد، بهتر است به دنبال کمک پزشکی باشید.
اگر فرزند شما:
-
تنفس مشکل دارد
-
پس از خوردن غذا به طور ناگهانی شروع به سرفه می کند
-
سرفه با تغییر رنگ پوست مایل به آبی
-
قادر به صحبت کردن یا خوردن نیست
-
اگر فرزندتان موارد زیر را دارد به پزشک اطفال مراجعه کنید:
-
سرماخوردگی که بیش از 2 هفته طول کشیده است
-
سرفه های شدید
-
تب همراه با سرفه
-
گوش درد
