دندان کودکسلامت جسمی کودکسلامت و ایمنیمراقبت از دندان کودک
کودکان از چه زمانی باید نخ دندان کشیدن را شروع کنند؟
چرا نخ دندان کشیدن دندان کودکان مهم است؟
مقدمه:
شروع اولیه بهداشت دهان و دندان برای کودکان برای ایجاد عادات خوب مراقبت از دهان بسیار مهم است!در این مقاله به موضوعاتی مانند کودکان از چه زمانی باید نخ دندان کشیدن را شروع کنند؟چرا نخ دندان کشیدن دندان کودکان مهم است؟روش های نخ دندان کشیدن؟فواید نخ دندان؟نکاتی در مورد مراقبت از دندان و لثه کودکان؟ می پردازیم.
بر خلاف مسواک، که رویه ها و سطوح بیرونی دندان ها و لثه ها را تمیز می کند، نخ دندان یک پاک کننده بین دندانی است – به طور خاص برای تمیز کردن فضاهای تنگ بین دندان ها و فاصله بین پایه دندان ها و لثه ها طراحی شده است. اینها مکان هایی هستند که مسواک نمی تواند به آنها برسد.
معاینه زودهنگام و مراقبت های پیشگیرانه زودهنگام می تواند لبخندی را ایجاد کند که مادام العمر باقی می ماند.
جهت کسب اطلاعات بیشتر روی دندان در آوردن نوزاد و علت های دیر دندان در اوردن در نوزادان کلیک نمایید.
کودکان از چه زمانی باید نخ دندان کشیدن را شروع کنند؟
ایجاد عادات خوب نخ دندان کشیدن در اوایل زندگی به دلایل زیادی مهم است. وقتی بچه ها نخ دندان کشیدن را زود یاد می گیرند، به احتمال زیاد این رفتار را در طول زندگی خود ادامه می دهند. علاوه بر این، ایجاد عادات خوب نخ دندان کشیدن در سنین پایین تضمین می کند که دندان ها و لثه ها تا حد ممکن سالم می مانند.
به طور کلی، بهتر است به محض اینکه دندان های کودک شما شروع به نزدیک شدن به هم کردند، نخ دندان کشیدن را شروع کنید. این معمولا بین دو تا شش سالگی اتفاق می افتد. اگر مطمئن نیستید که آیا زمان آن رسیده است که کودکتان نخ دندان بکشد، با دندانپزشک کودک خود صحبت کنید.
چرا نخ دندان کشیدن دندان کودکان مهم است؟
همانطور که کودک شما در طول روز غذا می خورد، پلاک روی دندان های او جمع می شود. پلاک یک پوشش چسبنده از باکتری است که به طور طبیعی روی تمام سطوح دندان ما ایجاد می شود. اگر پلاک به طور منظم حذف نشود، باکتری های موجود در آن می تواند منجر به پوسیدگی دندان و بیماری لثه شود.
مسواک زدن دندان های کودک شما دو بار در روز یک بخش ضروری برای از بین بردن پلاک از روی دندان های کودک شما است، اما کافی نیست. هنگامی که دندان های کودک شما در حال لمس شدن هستند، مسواک کودک شما نمی تواند سطوح بین دندان ها را به درستی تمیز کند.
به همین دلیل است که نخ دندان کشیدن روزانه باید بخشی از برنامه بهداشت دهان و دندان کودک شما باشد. نخ دندان پلاک‌ها را از سطوح بین دندان‌های کودکتان پاک میکند و به جلوگیری از تجمع باکتری‌هایی که میتوانند منجر به حفره، بیماری لثه و سایر عفونت‌های جدی شوند، کمک میکند.
انواع نخ دندان:
نخ دندان کشیدن منظم و مداوم تنها مهم ترین سلاح در برابر پلاک است. ممکن است مهمتر از مسواک باشد. انواع مختلف نخ دندان عبارتند از:
-
موم شده و بدون موم
-
طعم دار و بدون طعم
-
گسترده و منظم
-
بافت و صاف
نکاتی برای نخ دندان کشیدن کودکان نوپا:
-
نخ دندان کشیدن کودکان نوپا برای حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است، اما زمانی که کودک نوپا از ایده نخ دندان کشیدن هیجان زده نمی شود، می تواند یک چالش باشد. با پیروی از توصیه های زیر، استفاده از نخ دندان را هیجان انگیزتر کنید.
-
اجازه دهید کودک نوپایتان نخ دندان را با طعمی که دوست دارد انتخاب کند. شما می‌توانید نخ دندان را در انواع طعم‌های سرگرم‌کننده، از طعم‌های انگور یا هندوانه GUM Crayola گرفته تا طعم‌های تازه نارگیلی یا شکلاتی Cocofloss پیدا کنید.
-
استفاده از نخ های نخی از قبل با دسته های رنگی سرگرم کننده را در نظر بگیرید. کودک نوپای شما ممکن است از گرفتن نخ دندان در دستش لذت ببرد در حالی که شما از نخ دیگری برای نخ کشیدن دندان های کودکتان استفاده می کنید. به خاطر داشته باشید که شما باید دندان های کودک نوپای خود را نخ دندان بکشید. کودکان نوپا مهارت دستی لازم برای نخ دندان کشیدن به تنهایی را ندارند، حتی با نخ هایی که به راحتی در دست می گیرند.
-
از یک خواهر یا برادر بزرگتر بخواهید که نخ دندان بکشد (یا به شما اجازه می دهد نخ دندان بکشید). کودکان نوپا معمولاً وقتی می بینند که دوستان یا خواهر و برادرهای بزرگتر خود را درگیر اقدامات بهداشت دهان و دندان می کنند، در مورد آنها هیجان بیشتری پیدا می کنند یا حداقل آنها را می پذیرند.
روش های نخ دندان کشیدن:
دندانپزشک کودک یا ارائه دهنده مراقبت های اولیه می تواند به شما و فرزندتان نحوه نخ دندان کشیدن را نشان دهد. روش ها عبارتند از:
دست‌هایتان را تمیز بشویید و خشک کنید.
حداقل ٣٠ تا ۴۵ سانتی‌متر از نخ دندان را جدا کنید.
دو طرف نخی را که بریده‌اید در هر دو دست به دور انگشت وسط یا انگشتری بپیچید.
سه انگشت آخر را ببندید و دو دست را از هم دورکنید تا نخ محکم کشیده شود.
به این ترتیب انگشت نشانه و شست هر دست آزاد می‌ماند و قدرت مانور بالایی به شما می‌دهد.
قطعه‌ای از نخ به طول ٢ تا ۲/۵ سانتی‌متر را بین انگشتان شست و اشاره دست‌ها نگه دارید.
برای وارد آردن نخ بین دندان‌های فک پایین از دو انگشت اشاره و بین دندان‌های فک بالا از دو انگشت شست یا یک شست و یک اشاره استفاده کنید.
نخ را با حرکتی شبیه اره کشیدن به آرامی به فضای بین دندان‌ها وارد کنید.
پس از اینکه نخ را وارد فضای بین دندانی کردید، ابتدا نخ را به سطح کناری دندان جلویی تکیه دهید و با ملایمت به زیر لثه ببرید و آن را به دیوارهٔ دندان بچسبانید و چند بار به طرف بالا و پایین حرکت دهید.
روش قرقره (که به آن روش پیچیدن انگشت نیز گفته می شود)
یک تکه نخ دندان به طول 18 تا 20 اینچ ببرید.
هر طرف نخ را چند بار دور هر انگشت میانی بپیچید.
در مرحله بعد، نخ را با احتیاط با انگشت اشاره و شست خود به سمت بالا و پایین و نه پهلو به پهلو، بین دندان ها حرکت دهید.
نخ را بالا و پایین بیاورید و حتما زیر خط لثه بروید. آن را خم کنید تا یک C در کنار هر دندان ایجاد شود.
روش حلقه (که روش دایره نیز نامیده می شود)
یک تکه نخ دندان که حدود 18 اینچ طول دارد را جدا کنید.
آن را به صورت دایره ای محکم ببندید.
در مرحله بعد، همه انگشتان به جز انگشت شست را در حلقه قرار دهید.
سپس از انگشتان اشاره خود برای هدایت نخ دندان از طریق دندان های پایین استفاده کنید. از انگشت شست خود برای هدایت نخ دندان از طریق دندان های بالایی استفاده کنید.
به زیر خط لثه بروید و آن را خم کنید تا یک C در کناره هر دندان ایجاد شود.
فواید نخ دندان:
1از بروز بیماری لثه پیشگیری میکند
مهمترین علت ایجاد بیمای لثه بهداشت ضعیف دهان و دندان است. در نتیجه عدم رسیدگی به بهداشت دهان و دندان، پلاک دندان میتواند به خط لثه نفوذ کرده و باعث تحریک بافت آن میشود.
-
از بد بو شدن دهان جلوگیری میکند
همانطور که در ابتدا هم گفتیم، مسواک زدن نمیتواند به تنهایی تضمین کننده بهداشت دهان و دندان باشد. اما نخ دندان مکمل بسیار شایسته و قوی برای مسواک در این خصوص است. از دیگر فواید نخ دندان ، کمک به از بین بردن بوی بد دهان است.
-
به کنترل دیابت کمک می کند.
نخ دندان کشیدن میتواند به طور مستقیم تاثیر مثبتی روی کنترل دیابت در افراد دیابتی داشته باشد. از بین بردن ذرات ریز مواد غذایی و باکتری های بد داخل دهان باعث میشود که این باکتری ها با این وجود دیگر نمیتوانند وارد جریان خون شوند.
-
می تواند خطر ابتلا به بیماری های تنفسی را کاهش دهد
باکتری ها با مصرف مواد غذایی در داخل دهان شما میتوانند به سیستم تنفسی منتقل شود. این موضوع به طور بالقوه می تواند منجر به بروز بیماری های تنفسی مانند برونشیت، عفونت های سینوسی و حتی ذات الریه شود.
-
می تواند از بروز بیماری های قلبی جلوگیری کند.
به طور مشابه، این کار، علاوه بر بیماری های تنفسی میتواند از بیماری های قلبی نیز جلوگیری کند. ورود باکتری به جریان خون میتواند علاوه بر بخش های حساس دیگر بدن مستقیما به سیستم قلب و عروق نیز آسیب وارد کند.
آیا کشیدن نخ دندان مضر است؟
اگر این کار نادرست انجام شود، نخ دندان می تواند باعث آسیب به لثه، دندان ها و کار دندان پزشکی شود. گاهی اوقات، ممکن است باعث شود که باکتری های مضر وارد جریان خون شما شوند، که می تواند منجر به عفونت شود.
مقاله پیشنهادی جهت کسب اطلاعات بیشتر:
کودکان بیش فعال و علائم و درمان بیش فعالی کودکان
نکاتی در مورد مراقبت از دندان و لثه کودکان
چند توصیه هنگام استفاده از نخ دندان:
-
نخ دندان را حتما به لثه ی مجاور دو دندان بکشید تا خوب تمیز شود. شاید در اوایل از لثه خون بیاید، ولی بعد از مدتی که لثه خوب تمیز شد، خونریزی کاهش پیدا خواهد کرد. در صورت ادامه ی خونریزی حتما به دندانپزشک مراجعه کنید. احتمالا به جرم گیری نیاز خواهید داشت.
-
در صورتی که نخ دندان هنگام استفاده در بین دندان ها، رشته رشته یا پاره شود، احتمالا سه مشکل وجود دارد:
-
یکی پوسیدگی بین دو دندان.
-
دوم وجود جرم در آن قسمت از دندان.
-
سوم پرکردگی نامناسب دندان که باعث پاره شدن نخ خواهد شد که در هر سه صورت باید به دندانپزشک مراجعه کنید و نسبت به رفع مشکل اقدام نمایید.
-
بهتر است قبل از مسواک زدن، اول با نخ دندان بین دندان ها را خوب تمیز کنید و بعد مسواک بزنید.
-
اگر دچار پوسیدگی دندان یا پرکردگی نامناسب یا بیماری لثه باشید، استفاده از مسواک و نخ دندان مشکل شما را حل نخواهد کرد و باید حتما به دندانپزشک مراجعه کنید تا سلامتی دندان هایتان مطمئن شوید. بعد با خیال راحت به بهداشت دهان و دندان خود برسید و هر 6 ماه یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید.
-
حفظ سلامت دهان و دندان چیزی است که باید از سنین پایین (چند روز پس از تولد) آغاز گردد. در صورتی که به صورت منظم و روزانه، کارهای مربوط به حفظ سلامت دهان و دندان کودک خود را انجام داده و آن را تبدیل به عادت و سبک زندگی او کنید، می‌توانید از بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان تا حد زیادی جلوگیری نمایید. در ادامه به بررسی نکاتی در این زمینه خواهیم پرداخت:
-
برای تمیز کردن لثه‌های نوزاد خود، می‌توانید از یک دستمال مرطوب تمیز یا پد گاز استریل استفاده کرده و به آرامی روی لثه‌های او بکشید.
-
پس از هر بار غذا دادن به نوزاد و پیش از خواب، دهان او را تمیز کنید.
-
دندان‌های کودک شما از شش تا چهارده ماهگی شروع به درآمدن می‌کنند، بنابراین برای پیشگیری از پوسیدگی آنها، باید به محض ظاهر شدنشان به تمیز نگه داشتن دندان‌ها اهمیت بدهید.
-
برای تمیز کردن دندان‌های نوزادان می‌توانید از یک مسواک نرم سایز کودکان به همراه آب استفاده کرده و به آرامی روی دندان‌های او بکشید.
-
توصیه میشود برای کودکان زیر دو سال، از خمیردندان‌های حاوی فلوراید استفاده نکنید. برای استفاده از خمیردندان دارای فلوراید، کودک شما باید پس از مسواک زدن، خمیردندان را قورت نداده و آن را بیرون بریزد.
-
برای کودکان زیر سه سال، خمیردندان را به اندازه یک دانه برنج روی مسواک قرار دهید. این مقدار برای کودکان بزرگتر به اندازه یک نخود افزایش می‌یابد.
-
پس از صرف صبحانه و پیش از خواب، دندان‌های کودکان را مسواک بزنید.
-
مسواک را به صورت دایره‌های کوچک، روی لثه و دندان‌های کودکان به مدت دو دقیقه بکشید. روی دندان‌های آسیاب تمرکز بیشتری داشته باشید زیرا احتمال ایجاد حفره در آنها بیشتر است.
-
برای تمیز کردن فاصله بین دندان‌ها، یک بار در روز از نخ دندان استفاده نمایید. به محض درآمدن دو دندان کنار یکدیگر، می‌توانید استفاده از نخ دندان را شروع کنید. همچنین استفاده از نخ دندان کمانی نیز میتواند کار را برای شما راحت‌تر کند.
-
هر سه یا چهار ماه، مسواک کودکتان را تعویض کنید.
