آموزش و تربیت کودکانتربیت کودکرفتار کودکانکودک
آموزش مسواک زدن به کودکان چگونه و چه زمان آغاز کنیم؟ همراه با 22 راهکار جهت تشویق کودک به مسواک زدن
اهمیت مسواک زدن دندان
مقدمه:
به عنوان یک والدین، شما باید نبردهای خود را با فرزندتان انتخاب کنید، حتی در مورد بهداشت.
آیا فرزندان شما از مسواک زدن خودداری می کنند؟ آیا آنها یک نگاه به مسواک می اندازند و سعی می کنند آن را دنبال کنند؟ ایجاد انگیزه در کودکان برای مسواک زدن می تواند یک چالش باشد. حتی 2 دقیقه از دست دادن زمان بازی می تواند برای جوان شما قربانی بزرگی به نظر برسد.
حهت کسب اطلاعات بیشتر روی لینک مقالات ذیل کلیک نمایید:
دندان در آوردن نوزاد و علت های دیر دندان در اوردن در نوزادان
تب در نوزادان و مراقبت ها از کودک تب دار
بررسی تنفس تند در نوزاد به همراه علائم هشداردهنده
انتخاب مسواک و خمیر دندان مناسب برای کودک:
مسواکی را انتخاب کنید که برای کودکان طراحی شده باشد. باید سر کوچک و موهای نرم داشته باشد.
هنگام انتخاب خمیر دندان مناسب، به یاد داشته باشید:
-
برای کودکان 0 تا 18 ماهه – فقط از آب و بدون خمیر دندان استفاده کنید
-
از 18 ماهگی تا شش سالگی کودک – از مقدار کمی خمیر دندان کودکان کم فلوراید به اندازه یک نخود استفاده کنید (بسته را بررسی کنید)
-
از شش سالگی – از خمیر دندان استاندارد فلورایددار به اندازه یک نخود استفاده کنید.
برای کودکانی که به آب حاوی فلوراید دسترسی ندارند یا به دلایل دیگر در معرض خطر بیشتر پوسیدگی دندان هستند، دستورالعمل های استفاده از خمیر دندان ممکن است متفاوت باشد. برای اطلاعات بیشتر از دندانپزشک یا سایر متخصصان بهداشت دهان و دندان خود بخواهید
چند بار به کودکتان گفته اید که فقط با ناله یا شکایت به او مسواک بزند؟ مسواک زدن دندان ها برای اکثر بچه ها اتلاف وقت کامل به نظر می رسد.
خسته کننده است، دندان های آنها کثیف به نظر نمی رسد، و اصلاً چه کسی اهمیت می دهد که چه اتفاقی برای دندان های شیری می افتد؟!
یک چیز که نمی توانید در مورد آن سازش کنید؟ مسواک زدن دندان ها. و نه تنها به این دلیل که دندان‌های تمیز و سالم ممکن است به شما کمک کند از مراقبت‌های گران‌قیمت ارتودنسی در زمانی که بچه‌هایتان بزرگ‌تر هستند اجتناب کنید (اگرچه همینطور!)، بلکه به این دلیل که بهداشت دهان و دندان برای سلامت کلی مهم است.
برخی از متخصصان حتی فکر می‌کنند باکتری‌هایی که در بیماری لثه رخ می‌دهند ممکن است بتوانند وارد جریان خون شوند و به طور بالقوه بر سلامت قلب تأثیر منفی بگذارند.
زمان شروع مسواک زدن در بچه :
بین سنین سه تا شش سالگی، بچه‌ها می‌توانند این کار را با کمک بزرگسالان بر عهده بگیرند و در سن هشت سالگی، باید خودشان دندان‌هایشان را مسواک بزنند.
اهمیت مسواک زدن دندان های شیری”:
خوب، بچه شما باید مراقب باشد … دندان های شیری مهم هستند! طبق گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، آنها فضایی را برای دندان های بزرگسالی که بعداً وارد می شوند، نگه می دارند. از دست دادن زودهنگام دندان های شیری به دلیل پوسیدگی دندان می تواند باعث ازدحام بیش از حد و مشکلات دیگر شود. اما کودک شما هیچ یک از اینها را نمی داند، بنابراین باید در مورد اهمیت مسواک زدن دو بار در روز با آنها صحبت کنید.
هم است که از لحظه ظاهر شدن از دندان های کودک مراقبت کنید تا دچار پوسیدگی نشوند. دندان های شیری سالم برای جویدن و رشد صحیح گفتار مورد نیاز است.
بخشی از آن اطمینان از مسواک زدن دندان های فرزندانتان دو بار در روز است (همچنین داشتن یک رژیم غذایی سالم کم قند و معاینه منظم با دندانپزشک).
بنابراین چه کاری می توانید انجام دهید تا مسواک زدن با فرزندانتان آسان تر شود؟
در اینجا روش هایی وجود دارد که می توانید مسواک زدن را سرگرم کننده کنید و عادات دندانی سالم را تشویق کنید:
1.آن را به یک فعالیت خانوادگی تبدیل کنید
هیچ چیز برای کودک سرگرم کننده نیست جز اینکه ببیند تمام خانواده به طور همزمان مسواک می زنند، جوک رد و بدل می کنند و حتی هنگام مسواک زدن می خندند. این می تواند یک راه سرگرم کننده برای برقراری ارتباط با خانواده باشد، نه به ذکر است که مسواک زدن را به فعالیتی تبدیل می کند که بچه ها منتظر آن هستند.
2.روال مشخصی داشته باشید
صبح و عصر در کنار کودکتان مسواک بزنید. بچه های کوچک دوست دارند از رفتارهای بزرگسالان کپی کنند.
یک برنامه منظم در صبح و عصر داشته باشید که شامل مسواک زدن باشد تا به یک بخش عادی از روز شما تبدیل شود که تغییر نمی کنید. به عنوان مثال، در شب، کودک شما لباس خواب خود را می پوشد، دندان های خود را مسواک می زند، سپس یک داستان شب بخیر دارد.
3.به ترجیحات آنها رسیدگی کنید.
اگر کودک شما فقط خمیر دندان با طعم آدامس می خواهد، روی نعناع اصرار نکنید. اگر آنها می خواهند یک مسواک برقی را امتحان کنند (اوه، تازگی!)، خوب است. هر چیزی که باعث می شود آنها مسواک بزنند.
4.یک آزمایش علمی حفره انجام دهید.
بسیاری از بچه‌ها زمانی که یک مثال تصویری داشته باشند، بهتر یاد می‌گیرند، بنابراین ممکن است به کودکتان نشان دهید وقتی غذا می‌خورد چه اتفاقی برای دندان‌هایش می‌افتد، و بعد وقتی که مسواک نمی‌زند.
5.اجازه دهید روی یک اسباب بازی تمرین کنند
بچه‌های کوچک عاشق مسواک زدن عروسک‌ها و حیوانات عروسکی مورد علاقه‌شان هستند، بنابراین به آنها یک مسواک دلاری بدهید و اجازه دهید دندانپزشک نقش‌آفرینی کند. ببینید آیا آنها می توانند به اسباب بازی های خود توضیح دهند که چرا مسواک زدن بسیار مهم است. تدریس اغلب یادگیری را تقویت می کند.
6.به ازای هر پیشرفتی که به دست آورده به فرزندتان جایزه بدهید
مردم، به خصوص بچه ها، به خوبی به پاداش ها پاسخ می دهند. به همین دلیل است که باید به فرزندتان به خاطر اینکه یک مسواک معمولی است، رفتار کنید. می‌توانید نموداری بسازید که عادات مسواک زدن آنها را ردیابی می‌کند، چه بدون شکایت مسواک می‌زنند یا وقتی مسواک می‌زنند بدون اینکه به او گفته شود یا یادآوری شود. پس از اینکه آنها به تعداد معینی از مسواک زدن موفق رسیدند، می توان این جایزه را داد.
7.نوبت بگیرید.
به فرزندتان اجازه دهید ابتدا دندان هایش را مسواک بزند و سپس به او بگویید نوبت شماست. کودکان زیر شش سال مهارت های حرکتی برای مسواک زدن موثر ندارند، بنابراین به یک بزرگسال نیاز دارند که
برای آنها مسواک بزند. اما دادن این فرصت به آنها در ابتدا به آنها کمک می کند تا یاد بگیرند و تمرین کنند.
8.ایفای نقش با یک داستان
خلاق باشید و داستانی بسازید که مسواک زدن را در قلب عمل قرار دهد! شاید بیگانگان به دندان های سیاره حمله کرده باشند و تنها راه نجات آن دفاع از آن با مسواک زدن باشد. شاید هر دندان ماشینی باشد که نیاز به تمیز کردن دارد، یا اگر اژدهای شیطانی به قلمرو دندان‌ها حمله کرده باشند و فقط مسواک زدن می‌تواند با آنها مبارزه کند، چه؟
9.بگذارید مسواک خود را انتخاب کنند
اجازه دهید فرزندتان احساس کند که کنترل و استقلال دارد و به او اجازه دهید مسواک مناسب سن خود را انتخاب کند. موارد جالب زیادی برای انتخاب وجود دارد. اگر طعم خمیردندان را دوست ندارند، یک خمیر دندان متفاوت را امتحان کنید.
10.یک مهمانی رقص داشته باشید
یک لیست پخش از آهنگ های مورد علاقه فرزندان خود ایجاد کنید و زمان برس را به یک مهمانی رقص مسواک زدن که دو بار در روز برگزار می شود تبدیل کنید. هر آهنگی را انتخاب کنید و به مدت دو دقیقه پخش کنید، همه می توانند با هم برقصند!
آن را سرگرم کننده کنید! آهنگ بخوان، صداهای مسواک زدن ایجاد کن. هر چیزی که زمان را لذت بخش کند. گاهی اوقات برای کودکان خردسال برای پذیرش مسواک زدن فقط صبر و پشتکار لازم است.
11.مطمئن شوید که کودک شما مسواک زدن هر دندان را یاد می گیرد.
آنها باید سطح جلو، پشت و جویدن همه دندان ها را تمیز کنند.
حداقل دو دقیقه برای مسواک زدن کودک خود وقت بگذارید. پخش فیلم یا برنامه مسواک زدن کودکان می تواند به آسان تر کردن این کار کمک کند.
12.کتاب های داستان دندانپزشکی زیادی وجود دارد که می توان از آنها برای آموزش مسواک زدن به کودکان خردسال استفاده کرد.
13.اگر در حمام موفق نیستید، مکان دیگری را در خانه امتحان کنید.
14.مسواک برقی کودکان جایگزین خوبی برای کودکان بالای سه سال است و می تواند مسواک زدن را آسان تر کند.
اگر از مسواک برقی استفاده می کنید، دستورالعمل مسواک خود را بخوانید. مقداری خمیر دندان به اندازه یک نخود را روی سر مسواک قرار دهید و ابتدا مسواک را به سمت دندان های کودک خود هدایت کنید، سپس آن را روشن کنید. سر را به آرامی از روی دندان حرکت دهید، از جمله مسواک زدن در جایی که لثه و دندان به هم می رسند. آنها را خیلی محکم فشار ندهید یا مالش ندهید، بگذارید برس کار را انجام دهد. حتماً سطح داخلی، خارجی و سطوح جویدنی تمام دندان‌هایشان را از بالا و پایین مسواک بزنید.
20.چهارپایه را فراموش نکنید
بگذارید کودکتان روی یک چهارپایهٔ ایمن برود و خود شما هم حتماً برای ایمنی پشت سرش بایستید تا بتواند خودش را در آینه‌ٔ دستشویی ببیند. همان‌طور که به انعکاس شما دو نفر خیره شده است، به دندان‌های او و دندان‌های خودتان اشاره کنید و آنها را بشمارید. سپس هر دندان را با مسواک لمس کنید و مثلاً بگویید: «حالا باید به تمام دندون‌هامون خمیردندون بدیم!»
21.مرحلهٔ آبکشی را جذاب‌تر کنید
از یک لیوان برای آبکشی مخصوص با رنگ و طرح شاد استفاده کنید تا هم یاد بگیرد که شیر آب را باز نگذارد و هم ماجرا برایش جذاب‌تر شود، چون بدون شک این پر و خالی کردن آب در دهان و سپس توی روشور، بخش مورد علاقه‌ٔ یک کودک نوپاست! مطلب آموزش غرغره کردن آب به کودکان را اینجا ببینید.
22.برخی از کودکان با استفاده از دو مسواک خوب عمل می کنند.
یکی برای نگه داشتن و استفاده از آنها و یکی برای شما که به درستی مسواک بزنید. بچه‌های دیگر به «نوبت تو، نوبت من» پاسخ می‌دهند، جایی که کودک ابتدا مسواک می‌زند سپس والدین مسواک می‌زنند.
انتخاب های زیادی ارائه دهید به‌جای اینکه کودکتان دقیقاً چه زمانی باید دندان‌هایش را مسواک بزند، از او بپرسید که آیا می‌خواهد آنها را قبل یا بعد از اینکه صبح لباس بپوشد، مسواک بزند. این باعث می شود آنها احساس کنند که کنترل دارند بدون اینکه آنها را از قلاب خارج کنند.
به کودک خود یادآوری کنید که دستان خود را چندین بار در روز میشویم تا از شر میکروب ها خلاص شویم تا بیمار نشویم و وقتی دندان های خود را مسواک میزنیم همین کار را انجام میدهیم.
کودکان خردسال برای مسواک زدن به کمک نیاز دارند
رو لینک جهت کسب اطلاعات بیشترعلت جیغ زدن کودک و راه های پیشگیری و کنترل جیغ زدن در کودکان کلیک نمایید.
نکاتی برای کمک به تمیز کردن دندان های کودک عبارتند از:
-
کودکتان را روی بغلتان بنشینید، رو به روی شما.
-
چانه آنها را با یک دست، در حالی که سرشان به بدن شما تکیه داده است، فنجان کنید.
-
مسواک زدن و در امتداد خط لثه. به آرامی در دایره های کوچک مسواک بزنید. هر دندان را به خوبی تمیز کنید و سطح داخلی، خارجی و سطوح جویدنی دندان ها را مسواک بزنید.
-
پس از مسواک زدن، کودک خود را تشویق کنید که خمیر دندان را بیرون بیاندازد، نه آن را قورت دهد و نه با آب شستشو دهد. این مقدار کمی خمیر دندان در دهان باقی می ماند تا از دندان ها محافظت کند. بیرون انداختن آب دهان می تواند برای کودکان کوچک دشوار باشد. شما باید آنها را تشویق کنید و نشان دهید که چگونه این کار را انجام دهند
